SAVON YOGA
MED PERNILLA
Sommaryoga
En timme yoga på söndagar kl.11.00 i en helt insynsskyddad , naturnära och underbar trädgård. Strax utanför Höganäs.
Passa på att uppleva yoga utomhus, yogan är lugn Medi-Yin Yoga, aromaterapi med Lavendel, Hälsodrink och annat mysigt.
Anmälan på sms till 07076644871
Dropin med föranmälan. Du betalar 100 kr / tillfälle och det kan bli inställt pga dåligt väder.
Du behöver egen yogamatta, filt och eventuellt meditationskudde och block.
Varmt välkommen!
hälsningar Pernilla
Individuell Medicinsk yoga 650 kr 30 min.
Yoga för kropp, själ och sinne. Lär dig grunderna i den här uråldriga träningsformen. Bra för dig som vill prova individuellt tillsammans med mig och inte i en grupp. Vi kan sätta ihop ett program endast för dig som du sedan kan göra hemma i lugn och ro. Efter ett tag kanske du vill boka en ny tid där vi utvecklar din yoga ytterligare. Du får även lära dig om andning. Vi utför övningarna liggande eller sittande och du behöver inte vara vig. Det går även bra att sitta på en stol om du har svårt att sitta på golvet.
Individuell Meditation 650 kr 30 min.
Meditation för kropp, själ och sinne. Lär dig grunderna i den här uråldriga träningsformen. Bra för dig som vill prova individuellt tillsammans med mig och inte i en grupp. Vi kan sätta ihop ett program endast för dig som du sedan kan göra hemma i lugn och ro. Efter ett tag kanske du vill boka en ny tid där vi utvecklar din meditation och andning ytterligare. Vi utför övningarna liggande eller sittande och du behöver inte vara vig. Det går även bra att sitta på en stol om du har svårt att sitta på golvet.